這個月老公回台灣辦延簽,大概是結婚以來分開最久的一次.

為了好好把握這段時間,我決定好好開始來寫部落格(誤)~


為什麼想要開始記錄自己吃了什麼,

主要原因是看了好幾個vlog後,

看到大家都蠻努力記錄自己生活,

不管是關於美妝或是生活細節,

其實每天記錄的話也要花個兩個小時吧~我猜!

不過說真的,留學生活沒什麼重要的事情,除了唸書,

我沒有打工,因此,最主要還是看劇打發時間,

為了充實一點,還是來老實寫一下自己在英國的生活.


加上,來英國四個月後,我胖了兩三公斤(上下不一定),

為了不要再重蹈覆轍!

上次來念書時胖了有快十公斤吧!臉整個腫得跟豬一樣~!!!

年紀大了後覺得還是要重視一下自己的體態!

決定好好來減肥!至少剛開始胖的時候減重是比較容易一點!


前提話好多喔~哈哈~

主要還是來po一下我沒課的時候都吃什麼當早餐.

先來說一下我目前上課狀況,

英國學制分三個學期,

碩士的第一學期(沒錯!我又唸一個碩士!)在聖誕節前,

第二個學期是聖誕節假期結束後,到復活節假期前,

最後一個學期時復活節假期前到論文繳交前,

每個學期差不多三個月,每次放假大約三個星期到一個月,

中間還有各種假日,

老實說,英國人真的很重視放假這件事情啊~!!!!


目前我第一個學期開始一個月,每周有三天必須去學校,

因為我住在離學校距離一個小時的地方

(學校在倫敦的六區,我住在一二區交接處,算是central London)

 通勤方式是搭火車轉公車,不算短的距離,

不過比起大部分上班族的通勤時間,其實是正常起跳,

只不過學生通常會選擇住在學校附近,方便非常多!


我的星期一和星期二上課都是早上九點,

所以我要提早兩個小時起床(暈~)

行程大約如下:

七點起床(有時會賴床到七點十五分哈哈~沒辦法!太早了!)

洗臉刷牙,梳頭髮,擦保養品(不化妝因為沒時間,會簡單擦粉餅)

以上這些花不十五分鐘(盡量)

七點半一定要開始吃早餐,而且只有十分鐘可以吃,

所以時間相當趕!只能喝個茶(通常沒喝完)

加上土司或鬆餅(用吐司機烤過)

七點四十分就一定要出門不然會來不及上課!


星期五的課是十點開始,所以讓我有多一點時間,

但通常也都是八點起床,所以心情上輕鬆一點

(因為可以多睡一小時)

但時間上是一樣的!

所以其實我沒什麼時間吃早餐.


沒有上課的周間,通常就有比較多時間準備,

開始決定減肥後,早餐仍然要吃正常,

中餐也是,但晚餐就會減少一點,

重點是~~~零食不能再這樣吃了~~


好吧~今天早餐長這樣

IMG_9966.JPG 

果汁機是在萬能的Argos買的,我們買的是最便宜的Argos自有品牌,大約十磅,

當初選擇時看了很多Review ,後來選擇便宜又大碗的!這幾次用起來感覺不錯,

第一,它的容量很大,基本上如果是家庭用的話,四五個人喝也沒問題!

第二,它攪拌速度很快,香蕉蘋果那些比較大顆的水果也攪拌得很均勻!

第三,它性價比很高,是我比較過最便宜的果汁機,除了體型大一點之外,

沒有其他問題了!


檸檬水是因為看了很多人都在喝這個,

據說可以降低食慾,有清腸胃的效果,

檸檬還能美白,有維他命C可以增強抵抗力!

這幾次喝下來感覺不錯!應該會持續喝!


另外的香蒜麵包片,是去德國廉價超市Lido買的,

吃起來感覺跟其他超市買得差不多,

也是性價比很高的食物,

當初買它是因為要搭配生日晚餐牛排來吃,

剩下的因為快到期了,所以拿來當早餐吃,

不得不說香蒜麵包片的威力驚人!

是一種非常容易吃一片再一片的東西!

好吃到爆炸!

IMG_9965.JPG 

果汁選擇打了在Mark& Spencers買的無花果(這個季節專屬,土耳其進口)

不得不說,Mark&Spencers的品質是所有超市最好的!

雖然比較貴!但吃起來爽很多!哈哈!

新鮮無花果在台灣也有,不過聽說價錢很高~

這次買的無花果,超大顆又甜美多汁!好吃死了!

不過因為過期一段時間,吃不完所以拿來打果汁~


香蕉則是在Waitrose買的散裝香蕉~

一根25P,吃起來的台灣的很像!

當然台灣的比較好吃~

但英國的蔬果都是國外進口!

買到這種好吃的香蕉真的要心懷感恩了!

至於其他超市的香蕉~

不予置評!


牛奶也是因為附近有間小間的Waitrose,

所以也在那邊買牛奶,

我覺得英國除了酒類,牛奶就是最便宜的飲料了!

另外,果汁也蠻多好喝的~夏天我常常喝果汁~

不過現在天氣涼了,所以比較少買。


下次來寫一篇有關牛奶的選擇,

要買到品質好的牛奶,必須花一點時間比較,

其實大部分超市的牛奶都挺不錯,

不過要講究一點,例如搭配伯爵茶或紅茶,變成奶茶

就要選擇好一點的牛奶,

只是打果汁,就是看情況~

不過只有一點,就是一定會買whole milk,

不然其他的都沒味道~我不喜歡! 


總結,今天早餐喝兩杯果汁(超飽!)

三片香蒜麵包片(好吃死了)

兩杯檸檬茶(茶包是lemongrass&ginger)







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